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yoga triathlon

Le yoga Bikram en préparation pour le triathlon

Les athlètes qui se préparent pour les différentes étapes du triathlon ont besoin d’un entrainement très spécifique. Il faut travailler tous les muscles du corps, augmenter sa résistance à l’effort et le yoga Bikram est une forme de yoga intense idéale pour les athlètes qui se préparent pour un triathlon. Le yoga Bikram travaille toutes [...]