Archive pour ‘INFOS YOGA’

pratique yoga

Nouvel an, bonnes résolutions avec le Yoga

Avec le nouvel an, la tradition des bonnes résolutions pour la nouvelle année revient comme chaque année avec ses promesses de s’occuper de soi. Parmi les bonnes résolutions santé et bien être, la pratique du yoga est de plus en plus populaire que ce soit pour les hommes comme pour les femmes.

yoga volant

Le Fly Yoga

Le Fly Yoga est une forme de yoga qui se pratique en apesanteur aussi connu sous le nom de Flying Yoga, Yoga anti gravité, Yoga volant, Yoga suspendu ou Yoga aérien. C’est une forme de yoga assez sportive, qui est destinée à favorise le renforcement musculaire et à permettre des étirements et des positions qui [...]

conseil yoga chaud

10 erreurs à ne pas faire avec le yoga chaud

Les premiers cours de yoga chaud ou de Bikram sont les plus difficiles. Il faut s’habituer à la chaleur et surtout résister à l’envie de quitter la salle en courant pour se précipiter sous une douche froide. Le yoga chaud est parfois comparé à une séance de torture mais pour ceux qui s’accrochent, un sentiment [...]

yoga chaud

Yoga Bikram : Fin des poursuites judiciaires

Bikram Choudhury, l’un des yogis les plus connus au monde et le créateur du yoga Bikram, a accepté de mettre fin aux poursuites judiciaires dans l’affaire qui l’oppose à son ancien élève qu’il accuse de lui voler sa méthode d’enseignement et sa série de positions de yoga. La série de 26 positions de yoga qui [...]

yoga triathlon

Le yoga Bikram en préparation pour le triathlon

Les athlètes qui se préparent pour les différentes étapes du triathlon ont besoin d’un entrainement très spécifique. Il faut travailler tous les muscles du corps, augmenter sa résistance à l’effort et le yoga Bikram est une forme de yoga intense idéale pour les athlètes qui se préparent pour un triathlon. Le yoga Bikram travaille toutes [...]

etude yoga

Le yoga aux Etats-Unis

De plus en plus d’américains se tournent vers le yoga pour rester en bonne santé, lutter contre le stress ou perdre du poids. En Europe, le yoga chaud  commence à se faire connaitre mais on Etats-Unis, on compte déjà plus de 1000 studios de yoga chaud à travers le pays et des manifestations comme la [...]