Le Yoga Bikram


- Les cours de Yoga Bikram en France
- Les cours de Yoga Bikram au Canada
- Les cours de Yoga Bikram en Belgique
- Toutes les infos sur le Yoga Bikram
- Pour vos accessoires de Yoga : https://univers-yoga.com/


pratique yoga

Nouvel an, bonnes résolutions avec le Yoga

Avec le nouvel an, la tradition des bonnes résolutions pour la nouvelle année revient comme chaque année avec ses promesses de s’occuper de soi. Parmi les bonnes résolutions santé et bien être, la pratique du yoga est de plus en plus populaire que ce soit pour les hommes comme pour les femmes. Lire la suite »

yoga volant

Le Fly Yoga

Le Fly Yoga est une forme de yoga qui se pratique en apesanteur aussi connu sous le nom de Flying Yoga, Yoga anti gravité, Yoga volant, Yoga suspendu ou Yoga aérien. C’est une forme de yoga assez sportive, qui est destinée à favorise le renforcement musculaire et à permettre des étirements et des positions qui ne sont pas possible au sol. Le Fly Yoga est possible grâce à des hamacs suspendus qui permettent de pratiquer comme en apesanteur et d’enchainer une grande variété de positions et d’étirements. Lire la suite »

conseil yoga chaud

10 erreurs à ne pas faire avec le yoga chaud

Les premiers cours de yoga chaud ou de Bikram sont les plus difficiles. Il faut s’habituer à la chaleur et surtout résister à l’envie de quitter la salle en courant pour se précipiter sous une douche froide. Le yoga chaud est parfois comparé à une séance de torture mais pour ceux qui s’accrochent, un sentiment de bien être est toujours au rendez-vous à la fin du cours. Pour aider les débutants, nous avons rassemblé une liste de 10 erreurs à ne pas faire avec le yoga chaud. Lire la suite »

yogafactory paris

Hot Yoga Paris : The YogaFactory

The YogaFactory® est le nouveau temple urbain du yoga à Paris. Le studio propose des cours de yoga chaud (Hot Vinyasa Flow) et des cours variés en fonction de vos besoins, votre style de vie, votre humeur et votre forme du moment ! Le programme des cours évolue tout au long de l’année pour permettre à tous de découvrir toutes les variations possible des formes de yoga et de progresser. Ce nouveau concept a été développé par Karine Vanot et Thibaut Tran Van Tuat qui ont transformé un atelier industriel du haut Marais en temple de la relaxation et du bien être. Lire la suite »

yoga chaud

Yoga Bikram : Fin des poursuites judiciaires

Bikram Choudhury, l’un des yogis les plus connus au monde et le créateur du yoga Bikram, a accepté de mettre fin aux poursuites judiciaires dans l’affaire qui l’oppose à son ancien élève qu’il accuse de lui voler sa méthode d’enseignement et sa série de positions de yoga. La série de 26 positions de yoga qui est enseignée dans les cours de yoga Bikram et protégée par les lois de propriété intellectuelle aux Etats-Unis et elle ne peut être enseignée que dans les studios de yoga Bikram affiliés qui ont obtenus les certificats nécessaires. Lire la suite »

yoga triathlon

Le yoga Bikram en préparation pour le triathlon

Les athlètes qui se préparent pour les différentes étapes du triathlon ont besoin d’un entrainement très spécifique. Il faut travailler tous les muscles du corps, augmenter sa résistance à l’effort et le yoga Bikram est une forme de yoga intense idéale pour les athlètes qui se préparent pour un triathlon. Le yoga Bikram travaille toutes les parties du corps et aide les athlètes à obtenir des résultats incroyable pour ce sport très spécifique et qui demande des efforts intenses et variés sur une longue durée. Lire la suite »